XVI 10 KM LANGREO

Ficha técnica:

Organiza:  Club Ochobre con la colaboración del Excmo.
                  Ayuntamiento de Langreo
Fecha:      03 de abril de 2011
Distancia : 2 vueltas de 5.000 metros (10 km)

Coyacios:
                 - Xuacu: 0:43:40 h (4:22 min/km)
                 - Helios: 0:44:54 h (4:29 min/km)

                 - Fren:    0:48:28 h (4:50 min/km)

                 - Aroa: fotografa

Dificultad: Moderada.

Hola a todos, soy Joaco el argentino y esta fue mi primera carrera oficial 

defendiendo los colores de la A.S.C.D. El Chalanin.

Descripción:

Bueno les presento la carrera, 10 Km Alcer Langreo 2011, que corrimos el domingo 3 de abril.

El recorrido discurre de la siguiente manera: Salida de la Plaza de Ayuntamiento de Langreo (Sama), a continuacion por la calle Dorado hasta la rotonda de Ciaño-Sama, ahí giramos a la izquierda por la calle del Adaro y cruzamos por el Puente de los Ingleses en la zona de La Montera, siguiendo por la calle Los Llerones; pasamos por debajo del Puente Atirantado, entrando en calle La Union, hasta calle Jovellanos, continuando por la rotonda Nuevo Langreo hasta LangreHotel doblando a la izquierda por delante de la Policia Nacional, en la siguiente esquina a la izquierda por Terminal de Autobuses, luego rotonda Nuevo Langreo, a la derecha calle Jovellanos hasta calle La union direccion Sama, cruzamos el puente Miramar, calle Alonso Nart hasta calle La Nalona despues calle La Industria y enfilamos la recta de meta hasta llegar a la puerta del Leon de Oro. Meta.

Cuadernu de bitacora:

Empezamos el dia a las 9 de la mañana, bajamos en el coche de Helios y al llegar a Sama dimos un par de vueltas y aparcamos donde la Renfe. Fuimos hasta el poli para ver si nos podiamos cambiar ahi y estaba cerrado, por lo que volvimos al coche a cambiarnos previa recogida de dorsales y bolsa con obsequio de
camiseta tecnica y mariconera para las zapatillas. Ya cambiados tiempo de calentar, tiramos para el parque y empezamos los movimientos respectivos, carrera para aqui, carrera para alla, estiramientos correspondientes y ya se hizo la hora de ir para la salida. Habia mucha gente y estaba un poco nervioso por ser primerizo en esto pero los animos de Efrén y Helios me ayudaron. Hubo un poco de desconcierto por el retraso de 5 minutos en la salida.
Salimos y las piernas a dar zancadas. Encaramos la calle Dorado y Fren con Helios se me adelantan un poco, yo soy un poco diesel antiguo (tardo en calentar), llegando a la rotonda de Ciaño les doy caza y ya vamos a la par. Cruzamos el puente de los ingleses y Fren se empieza a quejar de su nueva adquisición, las zapatillas nuevas que le compró a Hector Moro. "Que se me aformigan los deos" dice Fren, y se empieza a quedar un poco, le digo que tire, pero se descuelga y me voy a mi ritmo, más adelante cojo a Helios y ya van 3 km, seguimos a ritmo y cruzamos meta, la 1era. vuelta en 22 minutos 23 segundos. Pensé que era demasiado rápido y  que iba a morir en los kilometros siguientes pero aguanté. Sigo con Helios hasta la calle Jovellanos y me voy adelantando un poco, Helios me comenta que le duele el empeine del pie izquierdo y le digo que yo sigo tirando.
Enfilando el puente Miramar me sentí bien y entrando en calle la Nalona esprinté como nunca para entrar en meta y quedar gratamente sorprendido con el tiempo que habia hecho. Muy contento de la experiencia y de los compañeros, ah! y también de los acompañantes que nos fueron a alentar y .... a sacar fotos, espero que salgamos guapos eh Aroa?.
Terminamos, devolvimos el chip y nos dieron platanos verdes y duros como el marmol, además de bebida energetica. Antes de marchar, saludamos a los compañeros de ZBLAVIANA y Club BARETTINI y nos fuimos a cambiar al coche de Helios, para despues irnos a la ducha,cada uno a su casa y echarnos una siesta, cada uno en su casa.

Hasta la proxima y un abrazo.
Joaco el argentino.

Clasificacion:


Dorsal
7 Joaquin       43:40 min.   (5km. 22:23min. - Vel. 13,74k/h)
317 Helios     44:54 min.  (5km. 22:22min. - Vel. 13,37k/h)
291 Efren      48:28 min.  (5km. 23:22min. - Vel. 12,38k/h)

Enlaces del evento:

http://www.ochobre.es

http://www.ochobre.es/admin/data/pdf/19p1OESH1cm3rSZe52gP.pdf