martes, 22 de febrero de 2011

IV Media Maratón Corazón de Asturias



Ficha técnica: - Duración total: Pachu (1:30:02), Fren y Helios (1:47:10)
                         - Distancia recorrida: 21,1 km
                         - Velocidad media: Pachu (4:27 min/km), Fren y Helios (5:06 min/km)
   
Coyacios: Fren, Pachu y Helios (Aroa, Marta y Pachu padre apoyando en la grada)

Dificultad: Moderada-alta

martes, 8 de febrero de 2011

Ruta Desfiladeru de Les Xanes



Ficha técnica: - Altitud máxima: 500 metros
                         - Duración total: 4 horas
                         - Distancia recorrida: 8,4 km

Coyacios: Fren, Nando, Malio, Carmen y Lon


Dificultad: Fácil